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瘦人健身会不会越变瘦呢?


作者:盈禾国际-盈禾国际网址-盈禾体育官网      发布时间:2019-12-02 10:24:38


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  展开全部体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌、同时更健康。

  体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质,生活中要注意饮食结构,不要偏食少食多餐,切忌熬夜,养成一个规律的作息时间。

  体形比较瘦的人会不会越锻炼越瘦啊? 有什么根据么?

  很瘦的人可以健身么,会不会越来越瘦啊 !

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